{"id":5622,"date":"2022-08-24T13:06:08","date_gmt":"2022-08-24T18:06:08","guid":{"rendered":"https:\/\/www.focuspanama.info\/esp\/?p=5622"},"modified":"2023-01-09T08:59:01","modified_gmt":"2023-01-09T13:59:01","slug":"abundancia-de-playas-naturaleza-y-tradiciones","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.focuspanama.info\/esp\/?p=5622","title":{"rendered":"Abundancia de Playas, Naturaleza y Tradiciones"},"content":{"rendered":"\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Ya sea en las playas, parques naturales o sus pueblos tradicionales tendr\u00e1s una experiencia inolvidable<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Gracias a la cercan\u00eda que tiene con la Ciudad de Panam\u00e1, la diversidad de su paisaje y la abundancia de actividades, como el senderismo, visitas a cascadas y actividades en la playa, Cocl\u00e9 es una de las provincias m\u00e1s visitadas de Panam\u00e1. Aqu\u00ed puedes organizar un \u201cday trip&#8221; o experimentar todo un fin de semana de actividades inolvidables.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>&#8212;-Riviera del Pac\u00edfico&#8212;-<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>A poco m\u00e1s de una hora en auto, la costa de Cocl\u00e9 tiene para cada visitante hermosas playas de arenas blancas y oscuras, tales como Santa Clara, San Carlos, Farall\u00f3n y R\u00edo Hato. En este para\u00edso tropical muy popular entre turista locales y extranjeros puedes disfrutar de un fin de semana lleno de diversi\u00f3n en hoteles todo incluido, hoteles boutique o en una caba\u00f1a de playa. Aqu\u00ed hay actividades para todos los gustos, desde tomar el sol acompa\u00f1ado de una bebida refrescante, montar a caballo, manejar \u201cjet ski\u201d, realizar paseos en \u201ckayak\u201d, o practicar deportes playeros como el \u201cvolleyball\u201d y el f\u00fatbol de playa, entre otros.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>&#8212;&#8211;Parques Naturales&#8212;&#8211;<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>El ecoturismo es unas de las actividades que m\u00e1s se est\u00e1 promoviendo en los \u00faltimos a\u00f1os en Cocl\u00e9, y con justa raz\u00f3n, ya que cuenta con parques nacionales de gran importancia para la conservaci\u00f3n de la naturaleza. En estas \u00e1reas vas a experimentar la biodiversidad de Panam\u00e1 de una forma cercana y envolvente.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Monumento Natural Cerro Gaital<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Esta \u00e1rea protegida se localiza inmediatamente al norte de la pintoresca poblaci\u00f3n de El Valle de Ant\u00f3n, a unos 120 km. de la Ciudad de Panam\u00e1.<\/p>\n\n\n\n<p>El Monumento Natural Cerro Gaital es uno de los sitios m\u00e1s interesantes de Panam\u00e1 dado que el talud de sus cerros representa las paredes del cr\u00e1ter del antiguo volc\u00e1n de El Valle.&nbsp;Con una elevaci\u00f3n de 1,185 metros de altura presenta una cobertura propia del bosque h\u00famedo, albergando gran variedad de flora. Entre estas sobresalen las orqu\u00eddeas de vistosos colores y singular belleza. Si eres un excursionista experimentado puedes recorrer el sendero que algunos consideran el m\u00e1s dif\u00edcil de Panam\u00e1, hacia la c\u00faspide del Cerro Gaital. Esta intensa caminata recorre la densa selva, donde te encontrar\u00e1s con empinadas escaladas verticales en roca antes de llegar a la cima, con impresionante vista de toda la regi\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<p>Otro sitio de gran inter\u00e9s dentro de este monumento natural lo constituye el convento situado en la parte posterior de El Gaital en el sector de La Mesa. En estos senderos tendr\u00e1s la oportunidad de interactuar con la naturaleza en todo su esplendor.<\/p>\n\n\n\n<p>Una actividad que te acercar\u00e1 a\u00fan m\u00e1s a la naturaleza es la observaci\u00f3n de aves en los senderos o desde los miradores naturales con que cuenta esta importante \u00e1rea protegida, en especial en el de La Mesa, con excelente vista panor\u00e1mica.<\/p>\n\n\n\n<p>La forma m\u00e1s f\u00e1cil de llegar a Cerro Gaital es desde el mismo pueblo de El Valle de Ant\u00f3n.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-gallery aligncenter has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-1 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"600\" height=\"600\" data-id=\"5625\" src=\"http:\/\/www.focuspanama.info\/esp\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/708421_QLOj4qKHfBSiHuMt5AS83CU98j7QOgbAb8-LhdNq5k_cocle10.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-5625\" srcset=\"https:\/\/www.focuspanama.info\/esp\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/708421_QLOj4qKHfBSiHuMt5AS83CU98j7QOgbAb8-LhdNq5k_cocle10.jpg 600w, https:\/\/www.focuspanama.info\/esp\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/708421_QLOj4qKHfBSiHuMt5AS83CU98j7QOgbAb8-LhdNq5k_cocle10-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.focuspanama.info\/esp\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/708421_QLOj4qKHfBSiHuMt5AS83CU98j7QOgbAb8-LhdNq5k_cocle10-114x114.jpg 114w\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"400\" height=\"600\" data-id=\"5626\" src=\"http:\/\/www.focuspanama.info\/esp\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/1586550066181_Chorro_Marcho_EL_Valle_Panama_03_cocle09.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-5626\"\/><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"750\" height=\"600\" data-id=\"5627\" src=\"http:\/\/www.focuspanama.info\/esp\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/DJI_0029_9153-1_cocle08.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-5627\"\/><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"533\" data-id=\"5631\" src=\"http:\/\/www.focuspanama.info\/esp\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/IMG_1933_cocle07.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-5631\" srcset=\"https:\/\/www.focuspanama.info\/esp\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/IMG_1933_cocle07.jpg 800w, https:\/\/www.focuspanama.info\/esp\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/IMG_1933_cocle07-768x512.jpg 768w, https:\/\/www.focuspanama.info\/esp\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/IMG_1933_cocle07-128x86.jpg 128w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"533\" data-id=\"5633\" src=\"http:\/\/www.focuspanama.info\/esp\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/IMG_2491_cocle06.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-5633\" srcset=\"https:\/\/www.focuspanama.info\/esp\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/IMG_2491_cocle06.jpg 800w, https:\/\/www.focuspanama.info\/esp\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/IMG_2491_cocle06-768x512.jpg 768w, https:\/\/www.focuspanama.info\/esp\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/IMG_2491_cocle06-128x86.jpg 128w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/figure>\n<\/figure>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Parque Nacional Omar Torrijos<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>En el Parque General de Divisi\u00f3n Omar Torrijos Herrera, la diversidad biol\u00f3gica es incontable. Encontrar\u00e1s una variedad de ecosistemas de flora y fauna adaptados a diferentes h\u00e1bitats. La vegetaci\u00f3n est\u00e1 dominada por exuberantes helechos arb\u00f3reos, palmas, enormes \u00e1rboles como el guayac\u00e1n y jacaranda, musgos, orqu\u00eddeas, bromelias, heliconias, anturios y un sinn\u00famero de plantas end\u00e9micas del lugar.<\/p>\n\n\n\n<p>Este parque tiene \u00e1reas elevadas como cerro Pe\u00f1a Blanca, con 1.314 metros de altura, cerro Tigrero con 1,300 metros de altura y el cerro Marta con 1,046 metros de altitud. En esta \u00e1rea encontrar\u00e1s las cabeceras de los r\u00edos Grande, Nombre de Dios y Belencillo en el sector Pac\u00edfico y los r\u00edos Bel\u00e9n, San Juan y Guabal en la vertiente del Caribe.&nbsp; La temperatura media oscila entre los 25\u00b0 C en las partes m\u00e1s bajas y los 20\u00b0 C en los puntos m\u00e1s altos.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Entre las especies de mam\u00edferos en peligro de extinci\u00f3n que a\u00fan se encuentran en el parque puedes encontrar el jaguar (Panthera onca), el puma (Puma concolor), el manigordo (Leopardus pardalis), el tigrillo (Leopardus weidii) y el tigrillo congo (Puma jagouaroundi). Adem\u00e1s, existen poblaciones estables de tapir (Tap\u00edrus bairdii), sa\u00edno (Tayassu tajacu), puerco de monte (Tayassu pecari) y venado cola blanca (Odoicoleus v\u00edrgin\u00edanus). Con relaci\u00f3n a la avifauna se destacan, entre otras, el evasivo y escaso trog\u00f3n ventrianaranjado (Trogon aurantiiventris), la cotinga sombrillera (Cephalopterus glabricollis), cotinga el colibr\u00ed de gorra nivosa (Microhera alboronata) y el raro trepatroncos picofuerte (X\u00edphocolaptes promerop\u00edrhynchus).&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Es siempre recomendable realizar los recorridos con un gu\u00eda del \u00e1rea, siendo los senderos Los Helechos uno de los m\u00e1s visitados al igual que el Sendero Marta, Las Ranas, y Cuerpo de Paz.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u00bfC\u00f3mo llegar?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Desde la Ciudad de Panam\u00e1 se llega a trav\u00e9s de la v\u00eda Panamericana justo en la entrada de la comunidad de la Candelaria, acerc\u00e1ndose a El Cop\u00e9. Desde este punto el recorrido tiene una distancia aproximada de 30 kil\u00f3metros. Luego en direcci\u00f3n al norte por un camino de tierra, hasta llegar a la comunidad de Barrig\u00f3n. En esta comunidad existe un camino de 4 kil\u00f3metros (aproximadamente) que va ascendiendo hasta el cerro el Calvario, dentro del parque.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>&#8212;-Valle de Ant\u00f3n&#8212;-<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>El Valle de Ant\u00f3n es un hermoso pueblo en las monta\u00f1as situado en el cr\u00e1ter de un volc\u00e1n extinto. Una visita a este popular destino es el complemento perfecto para un viaje a la playa. No solo hay mucho que hacer y ver, sino que tambi\u00e9n podr\u00e1s combatir el calor de las regiones bajas, ya que el pueblo est\u00e1 a 600 metros sobre el nivel del mar. Aqu\u00ed encontrar\u00e1s hermosos paisajes, calles llenas de flores, as\u00ed como monta\u00f1as verdes y exuberantes. Disfrutar\u00e1s de un clima fresco ya que las temperaturas oscilan entre los 10 \u00b0C y los 25 \u00b0C.<\/p>\n\n\n\n<p>Como hay muchos senderos para elegir, este destino los tiene de todos los niveles, donde siempre es aconsejable ir con un gu\u00eda local. Ya sea que eres principiante o m\u00e1s experimentado en este tipo de actividades tienes que comenzar el d\u00eda en el sendero de La India Dormida, donde ver\u00e1s el amanecer en uno de los miradores m\u00e1s populares de la zona. Esta hermosa caminata en c\u00edrculos te llevar\u00e1 unos 45 minutos desde el inicio hasta la cima, y disfrutar\u00e1s de unas vistas \u00e9picas antes de regresar a lo largo del borde del cr\u00e1ter.<\/p>\n\n\n\n<p>En las afueras de El Valle de Ant\u00f3n, puedes caminar por el cerro La Gaita. Esta caminata de una hora te llevar\u00e1 a un conjunto de escaleras de madera que se elevan por encima de los \u00e1rboles y que te regalan incre\u00edbles vistas de todas las monta\u00f1as vecinas, as\u00ed como del hermoso lago San Carlos.<\/p>\n\n\n\n<p>Tambi\u00e9n podr\u00e1s visitar Chorro el Macho, una enorme cascada muy popular entre los turistas, y si est\u00e1s de humor para un ba\u00f1o debes visitar los Pozos Termales, ubicados en el lado oeste de la ciudad. En el zool\u00f3gico El N\u00edspero observar\u00e1s la famosa rana dorada paname\u00f1a, extinta en estado salvaje.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u00bfC\u00f3mo Llegar?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>El Valle de Ant\u00f3n est\u00e1 a 120 km. de la Ciudad de Panam\u00e1, recorriendo la v\u00eda Panamericana hasta llegar a Las Uvas. Desde este punto son 20 minutos aproximadamente para llegar en auto.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-gallery aligncenter has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-2 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"533\" data-id=\"5637\" src=\"http:\/\/www.focuspanama.info\/esp\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/D2A0405_casate13.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-5637\" srcset=\"https:\/\/www.focuspanama.info\/esp\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/D2A0405_casate13.jpg 800w, https:\/\/www.focuspanama.info\/esp\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/D2A0405_casate13-768x512.jpg 768w, https:\/\/www.focuspanama.info\/esp\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/D2A0405_casate13-128x86.jpg 128w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"533\" data-id=\"5638\" src=\"http:\/\/www.focuspanama.info\/esp\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/D2A0511_casate12.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-5638\" srcset=\"https:\/\/www.focuspanama.info\/esp\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/D2A0511_casate12.jpg 800w, https:\/\/www.focuspanama.info\/esp\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/D2A0511_casate12-768x512.jpg 768w, https:\/\/www.focuspanama.info\/esp\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/D2A0511_casate12-128x86.jpg 128w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"480\" height=\"600\" data-id=\"5639\" src=\"http:\/\/www.focuspanama.info\/esp\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/594A3194-Editar-2_casate11.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-5639\"\/><\/figure>\n<\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>&#8212;-La Pintada&#8212;<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>A tan s\u00f3lo 15 kil\u00f3metros de la ciudad de Penonom\u00e9 se encuentra La Pintada, comunidad famosa por ser la cuna del \u201csombrero pintao\u201d, aunque, t\u00e9cnicamente, no est\u00e1 pintado, tiene rayas que se crean al hervir hojas de chisn\u00e1 junto con junco natural, bellota o fibras de pita. Los artesanos locales lo hacen a mano; y utilizan t\u00e9cnicas que han pasado por m\u00faltiples generaciones. Esta tradici\u00f3n legendaria fue declarada por la UNESCO Patrimonio Inmaterial de la Humanidad.<\/p>\n\n\n\n<p>En este pueblo encuentras otros atractivos tur\u00edsticos como sus famosos charcos, entre los cuales se destaca Los Algarrobos, que a\u00f1o tras a\u00f1o, durante la llamada estaci\u00f3n veraniega, recibe a cientos de lugare\u00f1os y visitantes. Adem\u00e1s, en los \u00faltimos a\u00f1os, los ya famosos Carnavalitos de La Pintada atraen a visitantes de todo el pa\u00eds e incluso a extranjeros.<\/p>\n\n\n\n<p>Otro atractivo de gran valor hist\u00f3rico son los petroglifos de La Albina, ubicados a tan solo 5 minutos de La Pintada, y que sirve tambi\u00e9n de ruta para conocer La Pintada Vieja, donde naci\u00f3 el n\u00facleo original de La Pintada.<\/p>\n\n\n\n<p>Tambi\u00e9n puedes visitar el Mercado de Artesan\u00edas, la Biblioteca P\u00fablica, la Casa de Gobierno, restaurantes, y mucho m\u00e1s.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>&#8212;-Cosas Que Hacer &#8212;-<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p><strong>Participa<\/strong> en el \u201cTour del Sombrero Pintao&#8221;, donde conocer\u00e1s como se confecciona de forma artesanal este sombrero de fama internacional. <strong>Reservaciones: +507 6880-7132.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Avent\u00farate<\/strong> en un \u201cJet ski tour\u201d a Isla Farall\u00f3n y zonas costeras cerca de playa Santa Clara y Playa Blanca a un costo de $65.00 por persona<strong>. Reserva al WhattsApp : +507 6121-5632.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Conoce<\/strong> el sendero Cerro Marta &#8211; Parque Nacional Omar Torrijos. Una aventura de 13 kil\u00f3metros (seis horas aproximadamente) de largo que pasa por r\u00edos, cascadas y mucha fauna. Disfrutar\u00e1s de avistamiento de aves mientras subes hacia la cima del cerro. Requieres de buenas condiciones f\u00edsicas. <strong>Informaci\u00f3n: (507) 997-9077.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Visite <\/strong>el Mariposario de El Valle de Ant\u00f3n, aqu\u00ed ser\u00e1s guiado por todo el proceso de vida de esta especie que abunda en todo el pa\u00eds. En la zona interior estar\u00e1s alrededor de cientos de mariposas, una experiencia inolvidable. <strong>Informaci\u00f3n:<\/strong> <a href=\"http:\/\/www.butterflyhavenpanama.com\/\">www.butterflyhavenpanama.com\/<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Rel\u00e1jate<\/strong> viendo los hermosos atardeceres en cualquiera de las playas de la Riviera del Pac\u00edfico.&nbsp; La brisa del mar y el sonido de las olas ser\u00e1n tu mejor terapia para quitar el estr\u00e9s. El costo es totalmente gratis.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-gallery aligncenter has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-3 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"533\" data-id=\"5628\" src=\"http:\/\/www.focuspanama.info\/esp\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/IMG_2496_cocle05.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-5628\" srcset=\"https:\/\/www.focuspanama.info\/esp\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/IMG_2496_cocle05.jpg 800w, https:\/\/www.focuspanama.info\/esp\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/IMG_2496_cocle05-768x512.jpg 768w, https:\/\/www.focuspanama.info\/esp\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/IMG_2496_cocle05-128x86.jpg 128w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"600\" data-id=\"5629\" 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