Arena, Sol, Cultura y Aventura
Las playas de Panamá, tanto en el Pacífico como en el Atlántico, ofrecen experiencias únicas para quienes buscan relajarse, practicar deportes acuáticos, explorar la biodiversidad o convivir con comunidades locales. Desde la tranquilidad de sus costas hasta los destinos favoritos de surfistas internacionales, cada playa es una invitación a descubrir un paraíso diferente.
Playas del Océano Pacífico
- Playa Santa Clara y Actividades al Aire Libre
Ubicada en la provincia de Coclé, es una de las playas más populares entre los locales y visitantes que buscan pasar el día en familia o entre amigos. Sus arenas blancas y aguas tranquilas son perfectas para nadar, jugar vóleibol, acampar o disfrutar de paseos en “kayak”.
Cómo llegar: A 2 horas en auto desde ciudad de Panamá por la Carretera Panamericana.
Costo: Acceso gratuito; estacionamientos y ranchos privados desde $10.00 por día.

- Playa La Hermita en Panamá Oeste, una Playa para Todos
Situada cerca de San Carlos, es una playa amplia, de fácil acceso y con aguas calmadas, ideal para niños y adultos. Es frecuentada por familias de la capital durante los fines de semana.
Cómo llegar: Se encuentra a 1 hora y 30 minutos en auto desde ciudad de Panamá.
Costo: $1.00 dólar la entrada por persona; servicios de ranchos y comida a precios accesibles.
- Playa Venao, Surf y Cultura del “Well-being”
En la provincia de Los Santos, Playa Venao se ha convertido en un destino internacional para surfistas por sus olas consistentes durante todo el año. Además, ha desarrollado una vibrante comunidad que combina yoga, gastronomía internacional y música en vivo.
Cómo llegar: Se encuentra a 5 horas en auto desde ciudad de Panamá y a 30 minutos desde el pueblo de Pedasí.
Costo: Acceso gratuito; hospedajes desde económicos hasta resorts boutique.


- Playa Grande, una Joya Escondida en Chiriquí
De aguas limpias y ambiente tranquilo, es poco concurrida, lo que la convierte en un lugar perfecto para desconectarse. Ideal para quienes buscan naturaleza, caminatas costeras y atardeceres en un entorno sereno.
Cómo llegar: A 30 minutos en auto desde David, Chiriquí.
Costo: Entrada gratuita; servicios básicos en comunidades cercanas
- Playa Santa Catalina, Comunidad del Surf en Veraguas
Reconocida a nivel mundial por sus olas, es sede de torneos internacionales de surf. Además, es punto de partida para visitar el Parque Nacional Coiba, Patrimonio de la Humanidad. Su ambiente relajado atrae tanto a surfistas como a viajeros aventureros.
Cómo llegar: Se encuentra a 5 horas en auto desde ciudad de Panamá y a 2 horas y media desde Santiago.
Costo: Gratuito; tours a Coiba desde $70.00 por persona.

Playas del Océano Atlántico
- Red Frog Beach, Bocas del Toro
Ubicada en Isla Bastimentos, es una de las playas más famosas del Caribe panameño, conocida por su arena dorada, olas para surfear y senderos donde es común ver las famosas y pequeñas ranas rojas que le dan su nombre.
Cómo llegar: Se encuentra a 15 minutos en bote desde Bocas Town.
Costo: Entrada $5.00 por persona; servicios de bares y hospedajes.


- Playa Estrella, una Maravilla en Isla Colón
Una de las playas más visitadas de Isla Colón, famosa por las estrellas de mar gigantes que habitan en sus aguas cristalinas. Es perfecta para nadar, hacer “snorkel” y disfrutar de la gastronomía local en los pequeños restaurantes junto a la playa.
Cómo llegar: Se encuentra a 30 minutos en taxi acuático desde Bocas Town.
Costo: Transporte en bote desde $5.00 a $10.00 por persona.
- Playa de Isla Mamey, un Edén en Costa Arriba de Colón
Pequeña isla paradisíaca con aguas transparentes y arenas blancas, ideal para pasar un día de sol y mar. Es un sitio perfecto para hacer picnic, nadar y descansar.
Cómo llegar: Se encuentra a 15 minutos en bote desde Puerto Lindo, Colón.
Costo: Transporte en bote desde $5.00 por persona; entrada a la isla $3.00.
- María Chiquita en Colón
Playa de fácil acceso por carretera, con aguas tranquilas y espacios abiertos. Es una opción preferida por quienes viajan desde la capital para pasar el día sin necesidad de hospedaje.
Cómo llegar: 1 hora y 30 minutos en auto desde ciudad de Panamá.
Costo: Entrada gratuita; ranchos y áreas privadas con costos desde $5.00.
- Playa Damas en Nombre de Dios
Rodeada de manglares y naturaleza, es una playa poco concurrida que guarda un aire rústico y auténtico. Es ideal para quienes buscan aventura y tranquilidad, además de un contacto más directo con la cultura local.
Cómo llegar: 2 horas en auto desde Colón, hacia la Costa Arriba.
Costo: Gratuita; servicios básicos según operadores locales.







